La palestra del Club è aperta a tutti i soci, anche ai non agonisti! Mantieniti in forma al Canoa Club Bologna!

La palestra al Lido di Casalecchio è a disposizione di tutti i soci del Canoa Club Bologna quando non è utilizzata dalla squadra agonistica (vedi sotto giorni ed orari, che potranno essere aggiornati in base alle esigenze degli agonisti)

La quota annua di ingresso per i soci alla palestra è di 120 € con accessi illimitati negli orari stabiliti (dalle 8.00 alle 23.00, ad esclusione delle fasce orarie riservate alle squadre agonistiche).

Per coloro che si iscriveranno in corso d'anno verranno considerati 13 €/mese per i mesi restanti fino al 31 dicembre.

Abbigliamento da palestra e obbligatorie scarpe da ginnastica pulite, da utilizzare solo in palestra.

Obbligatorio certificato medico per l'attività sportiva non agonistica (visita, elettrocardiogramma a riposo e certificazione: dal Dr. Poletti - Via Cavour 1 a Casalecchio di Reno 40 euro - prenotazioni allo 051/9340213) 

Fasce orarie riservate Palestra

Orari Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
8:00-13:30              
14:15-16:00 Slalom       Slalom    
15:00-17:00              
17:00-18:30     Slalom Slalom       
18:30-20:00    

fitness con istruttore

       
19:30-22:00 Polo   Polo Polo      
21:00-22:30              

Attività saletta polivalente

Sempre al Lido di Casalecchio è a disposizione di attività sportive varie una saletta di 35mq per corsi di yoga, pilates o altre attività sportive.

(Istruttori interessati ad attivare un corso contattino il Canoa Club Bologna)

Orari Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
8:00-18:00              
18:00-19:00    

 

       
19:00-23:00              

La palestra ha a disposizione macchine per il:

Cardio fitness

tapis roulant, step, cyclette, vogaergometri, pagaiergometri

Attrezzistica

Manubri, bilanceri, panche, squat, lat machine, pectoral machine, pulley, etc..

Corpo libero

Area tappeti, fitball, pedane propriocettive, panche addominali.

Per utilizzare la palestra occorrerà: 

- consegnare il certificato medico per l'attività sportiva non agonistica in segreteria

- rispettare le regole d’uso della palestra e gli orari riservati agli agonisti (che potete visionare/scaricare in fondo all’articolo)

- è prevista una cauzione di 50 euro a fronte della consegna delle chiavi

Buon allenamento!

 

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